Como mujeres, tendemos a ponernos en último lugar: cuidamos de nuestras familias, administramos nuestros hogares e incluso nos exigimos al máximo en nuestros entrenamientos.
Pero, ¿y si nutrir tu cuerpo no tuviera que sentirse como otra tarea abrumadora en tu lista de pendientes?
Lo que puedes esperar:
🙏 Confianza en tu Nutrición, Basada en la Sabiduría de Dios – Olvídate de dudar en cada comida. Aprende a nutrir tu cuerpo de una manera que honre el templo que Dios te ha dado.
✨ Un Enfoque Personalizado y Lleno de Gracia – Sin planes rígidos, solo hábitos sostenibles que se alinean con tu fe y con las responsabilidades de tu vida real.
💪 Fuerza para tu Cuerpo y Espíritu – Apoya tus entrenamientos, mejora tu recuperación y cultiva la energía para servir a tu familia y cumplir el propósito de Dios en tu vida.
🤍 Motivación y Comunidad Basadas en la Fe – No estás sola en este camino. Camina junto a mujeres con tu misma visión, recibe orientación y mantente inspirada a través de principios bíblicos.
La verdad es que,
nuestros cuerpos cambian a medida que envejecemos, y la forma en que los nutritmos y cuidamos también debe evolucionar. Pero eso no significa saltar a dietas restrictivas o seguir rutinas insostenibles.
En cambio, se trata de honrar nuestros cuerpos con elecciones equilibradas y nutritivas que apoyen nuestra salud y nos ayuden a cumplir el propósito único que Dios tiene para nuestras vidas. Se trata de crear hábitos que nos acerquen a Su voluntad, mientras cuidamos de nuestras familias
y fortalecemos nuestro espíritu.
COMO FUNCIONA
Durante 8 semanas, te guiaré paso a paso a través de un programa de nutrición holística y centrado en la fe, diseñado para transformar tu salud.
🙏 Lecciones Accionables – Recibirás lecciones breves y prácticas, junto con hábitos diarios que se complementan entre sí para crear un cambio duradero.
📅 Sesiones en Vivo por Zoom Cada Dos Semanas – Nos reuniremos cada dos semanas para ponernos al día, responder tus preguntas y asegurarnos de que te mantengas alineada con tus metas, apoyada por una comunidad de mujeres con la misma visión.
Juntas, honraremos a Dios con nuestras elecciones y haremos cambios duraderos que reflejen Su cuidado por nuestros cuerpos y nuestras vidas.
No perderás tiempo pesando ni midiendo tu comida.
En su lugar, te centrarás en nutrir tu cuerpo con sabiduría, guiada por el diseño de Dios para la salud.
Y nunca tendrás que eliminar lo que más amas.
Este programa se trata de equilibrio y de encontrar libertad en tus elecciones, confiando en que Dios te creó para disfrutar de las bendiciones de la vida, sin culpa ni restricciones.
Cambios del 1%
Pequeños, prácticos y sostenibles cambios que se adaptan a tu vida ajetreada—cambios que honran tu tiempo, tu familia y tu cuerpo. Estos pequeños pasos se suman a resultados asombrosos y duraderos, todo en alineación con el llamado de Dios para tu salud y bienestar.
¿Qué incluye?
🌿 6 Sesiones en Vivo por Zoom – Nos reuniremos en vivo cada dos semanas, brindando apoyo personalizado para tu camino.
🛠️ Un Marco Comprobado para Hábitos Duraderos – Aprende estrategias prácticas basadas en la fe que te ayudarán a crear hábitos sostenibles que honren tu cuerpo y glorifiquen a Dios.
🤝 Responsabilidad Continua y Apoyo Grupal – Mantente motivada con el aliento de un grupo solidario de mujeres con ideas afines, todas esforzándose por lograr cambios duraderos.
🎉 Una Animadora Personal – Estaré contigo en cada paso del camino, ofreciendo orientación, apoyo y oraciones para ayudarte a alcanzar tus metas.
Detalles del Programa
Inicio: Martes, 27 de mayo 2025
Duración: 8 semanas
Sesiones en Directo @ 7:00pm CST:
5/27, 6/3, 6/24, 7/1, 7/29, 8/5
🥳️ Sesión de Celebración:
8/5
Tu Inversión en Salud, Fe y Cambio Duradero
Esta es tu oportunidad para dejar atrás las dietas restrictivas y abrazar un camino hacia la fuerza y la salud duraderas—mente, cuerpo y espíritu. Invierte en ti misma, en tu bienestar y en la vida que Dios te ha llamado a vivir, con un programa que te proporciona herramientas prácticas y resultados duraderos.
Best Value
Nutrición 8 Semanas
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Transforma tu salud con nuestro programa de nutrición para mujeres.
Valid for 8 weeks
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Every month
Plan de Pagos • Transforma tu salud con nuestro programa de nutrición para mujeres.
Valid for 2 months
Más de 600 mujeres se han unido a mis programas,
y he ayudado a más de 8,000 mujeres a liberarse de las cadenas de las dietas, restricciones y creencias limitantes a través de mis talleres, masterclasses y retos gratuitos.
Juntas, abrazamos el diseño de Dios para nuestra salud—sin culpa, con decisiones empoderadas y listas para vivir el propósito que Él tiene para nuestras vidas.
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¿Quién es tu Coach?
Hola, Soy Melissa Fortin
Soy una mamá fit de tres niños menores de siete años, mamá homeschooler y emprendedora, especializada en ayudar a mujeres a superar los obstáculos que les impiden volverse activas, fuertes y saludables—de manera sostenible.
También soy una exmercadóloga que se reinventó como Coach de Fitness y Nutrición a los 33 años.
¿Ves? ¡Nunca es tarde para empezar!
Durante gran parte de mi vida, luché con las consecuencias de tener sobrepeso y ser sedentaria. Mi prueba más difícil fue lidiar con el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), que me llevó a años de infertilidad. Gastamos todos nuestros ahorros en tratamientos de fertilidad que no funcionaron.
No fue hasta que cambié mis hábitos de alimentación y comencé a entrenar en casa (¡100 sentadillas al día!) que empecé a perder peso. Por un milagro de Dios, concebí a mi primer hijo de forma natural y experimenté una transformación total—física, mental y espiritualmente.
Esa transformación me llevó a un nuevo propósito: ayudar a otras mujeres a liberarse del sedentarismo y las dietas restrictivas. Las guío a adoptar estrategias simples y prácticas que restauran su energía y bienestar—sin agregar estrés ni abrumarlas.
Hoy, a mis 40 años, como mamá homeschooler y emprendedora, manejo mis días con un corazón lleno de gozo y entusiasmo—gracias a los cambios de vida que hice. Y ahora estoy aquí para ayudarte a hacer lo mismo, empoderándote para honrar tu cuerpo, cumplir tu propósito y disfrutar de una salud vibrante con tu familia.
No creo en las dietas restrictivas
No creo en las fórmulas mágicas.
No creo en rutinas estresantes ni complicadas.
Si lo que buscas es...
Perder 10 libras en un mes,
una dieta tipo menú
o resultados mágicos.
No te unas.
Este programa no es para ti.
Es perfecto para ti si quieres...
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Superar la Inconstancia: Haz que las comidas balanceadas y nutritivas sean una parte natural de tu rutina semanal—honrando tu cuerpo como Dios lo diseñó.
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Liberarte de las Dietas Eternas: Aprende a disfrutar todos los alimentos, incluidos los postres, de una manera que respalde tu salud, tu fe y tus necesidades personales.
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Soltar el Peso de la Restricción: Deja atrás creencias limitantes sobre la comida y descubre un enfoque sostenible y guiado por la fe que funcione en cada etapa de tu vida.
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Vencer el Cansancio Constante: Nutre tu cuerpo con los nutrientes adecuados para mantenerte llena de energía durante el día y disfrutar plenamente de la vida en familia.
Testimonios de clientas:
"Llevo solo unos días antes de llegar al primer mes, y este es mi resultado después de 15 minutos. Hago ejercicio a las 5:30 a.m. porque no tengo tiempo más tarde... ¡pero estoy tan feliz! Gracias, Melissa, a ti y a Dios por permitir cosas hermosas en la vida."
Heidy
"Gracias por inspirarnos y enseñarnos que sí es posible. A pesar del caos del trabajo, el hogar, la maternidad y la iglesia... Llevo 1 mes siguiendo tu programa, y aunque algunos días solo puedo hacer 10 minutos y otros hasta 1 hora, ¡he perdido 12 libras!"
Marlene
"Melissa me enseñó a ver la comida como combustible. En lugar de restringirme, he aprendido a nutrir mi cuerpo, y la diferencia es increíble: menos hinchazón, más energía y una versión más feliz de mí."
Samantha
"¡Finalmente entiendo cómo comer para apoyar mi cuerpo! La guía de Melissa sobre alimentos antiinflamatorios ha cambiado mi forma de ver las comidas: nada de dietas extremas, solo nutrir mi cuerpo y sentirme increíble."
Laura