Cuando comemos alimentos procesados, es decir, cualquier alimento que conlleve mezcla de varios ingredientes, envasado, higienizado,...

Todos los días consumimos productos de todo tipo que tienen etiquetas, estas contienen la lista ingredientes, avisos, marcas, etc. Los...

Antes de comenzar cualquier proyecto, es necesaria la investigación y conocimiento. Comer bien no sucede de la noche a la mañana, debes...

Probablemente hayas escuchado por ahí el término macro-nutriente y como no es un término común solo lo desechaste como “ah, una dieta...

Para los que me conocen, saben que AMO la comida y AMO comer. También saben que sufro de SOP (Síndrome de Ovario Poliquistico) o en...

Le escribo a los hondureños porque es de ahí que leo y escucho mas quejas, especialmente de los robos de instituciones como la ENEE, la...

Soy un Aries. Antes de que me juzgues (aunque yo te estoy juzgando por decir que me estas juzgando), no leo los horóscopos. Pero, hubo un...

Philippians 2:3-4 “Do nothing out of selfish ambition or vain conceit. Rather, in humility value others above yourselves, 4 not looking...

I’ve been reading The Shack. There’s a part of it where Mack, the main character, is having the conversation with God about how your soul...

Jeremiah 29:11-12 “I say this because I know the plans that I have for you.” This message is from the Lord. “I have good plans for you. I...

Así tal cual como lo dice el título. Mi papa es Superman. Hubo una vez, en un negocio que mi papa estaba queriendo hacer dando una...

Henry es un Sampedrano que en el ano 2015 fue condenado por un crimen que no cometió y remitido a la Penitenciaria de San Pedro Sula,...

I present to the family of Henry Galvez, his wife Lesly and daughters Ana and Montse. Henry is a Honduran, living in the city of San...

For the most part of my Christian life I always had this notion that being Christian meant having a harder life. It meant that you could...

Surely you are tired of the situation in Honduras. You are tired of watching all the benefits disappear for which you pay taxes. Or,...

Seguramente usted esta cansado, por no decir harto, de la situacion en Honduras. Esta cansado de ver como desaparecen los beneficios por...

When I was a teen about to be a high school graduate, I remember thinking of my lifetime goals. My first goal was: Do not get married at...

Ana (far right) and her family. My dearest, I’m trying to help a little girl named Ana. She is a Honduran who is very smart and is...

Ana (derecha) y su familia. Estimados, Estoy queriendo ayudar a una niña llamada Ana Gabriela. Ella es una hondureña muy inteligente que...

Are you a friend? Do you wish you had more friends? Do you wish you had better friends? To answer these questions, we must first define...